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教授
课程介绍
  健康是人类幸福生活的基础,心理健康是人类健康的重要组成部分。作为承担国家未来建设与发展任务最最宝贵资源的大学生,如何能够在竞争日益激烈的社会环境中立足并有所贡献,心理健康是一个基本条件。“大学生心理健康漫谈”课程共分五讲,围绕维护心理健康的技巧,重点讲解了“认识心理健康”、“学会疏导宣泄”、“学会认知领悟与理性思维”、“学会矫正不良行为”、“学会和谐人际关系三原理”等内容,充分展示大学生面对心理压力和心理困扰应该知晓的基本知识,明辨心理减压之道,达成心理健康之旨。本课程既深刻解读心理健康的理论知识又贴近大学生现实生活,结合大学生心理健康经典案例进行深入浅出的讲解。课程受众面十分广泛,可以帮助大学生了解维护心理健康的技巧,正确看待客观世界,学会矫正不良行为,和谐人际关系,永远保持快乐的心态。"
本讲介绍
本讲从大学生心理健康堪忧的现状讲起,解读了心理健康的基本概念,提出心理健康的七大标准,分析了心理不健康的种类,包括一般心理问题、严重心理问题、神经症性的心理问题、人格障碍。
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